Terbiyeli Sulu Köfte Tarifi

Rating: 

(No Ratings Yet)


Published: Ağustos 4, 2015
89 views

Terbiyeli Sulu Köfte Tarifi

Köftenin Malzemeleri
Yarım kg kıyma
5-6 sap ince doğranmış maydanoz
1 adet rende soğan
2 yemek kaşığı yıkanmış kırık pirinç
2 yemek kaşığı köftelik bulgur
1 yemek kaşığı un
Yarım çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz

Terbiyenin Malzemeleri
1 adet yumurtanın sarısı
Yarım limonun suyu

Yemeğin Malzemeleri
2 adet orta boy patates
1 adet orta boy havuç
1 adet ince doğranmış soğan
4 yemek kaşığı sıvı yağ
Yarım çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz

Sulu köfte tariifi diğer isimleri terbiyeli köfte tarifi veya ekşili köfte nasıl yapılır karşınıza çıkabilir videomuzu izleyerek kolay bir şekilde sulu köfte nasıl yapılır öğrenebilirsiniz. Terbiyeli köfte gayet sağlıklı, besleyici ve az kalorili bir yemek tarifi. Tuz miktarını kendinize göre ayarlayıp sıvı yağ olarak zeytinyağını tercih ederseniz evet ekşili köfte diet yemeği bile olabilir. İçinde bol miktarda protein bulunuyor ve havuç,patates,soğan sayesinde bir sebze yemeğinden farkı yok. Hemde hepsi suda haşlandığı için çok sağlıklı. Eminim hiç kimse haşlanmış soğan ile havuç yemek istemez ama sulu köfte tarifi ile bu sebzeler çok leziz bir hal alıyor.
Afiyet Olsun

 

 

 

24 Comments
  1. AdReNaLiN
    6:35 pm on Ağustos 4th, 2015

    terbiyelide iyi gider ha..

  2. AdReNaLiN
    6:35 pm on Ağustos 4th, 2015

    terbiyelide iyi gider ha..

  3. Emre
    6:37 pm on Ağustos 4th, 2015

    immm harika : )

  4. Emre
    6:37 pm on Ağustos 4th, 2015

    immm harika : )

  5. emre bosver
    6:38 pm on Ağustos 4th, 2015

    Harika

  6. emre bosver
    6:38 pm on Ağustos 4th, 2015

    Harika

  7. ZORMAVi
    6:57 pm on Ağustos 4th, 2015

    bunuda bilmiyorum nasıl bişi

  8. ZORMAVi
    6:57 pm on Ağustos 4th, 2015

    bunuda bilmiyorum nasıl bişi

  9. Kayra
    7:13 pm on Ağustos 4th, 2015

    Bu çorbanın üstüne tanımam sulu köfte çok severim

  10. Kayra
    7:13 pm on Ağustos 4th, 2015

    Bu çorbanın üstüne tanımam sulu köfte çok severim

  11. Kadir
    7:23 pm on Ağustos 4th, 2015

    Harika..

  12. Kadir
    7:23 pm on Ağustos 4th, 2015

    Harika..

  13. Mic
    7:30 pm on Ağustos 4th, 2015

    Bu yemek bir harika

  14. Mic
    7:30 pm on Ağustos 4th, 2015

    Bu yemek bir harika

  15. aşk
    8:37 pm on Ağustos 4th, 2015

    olsada yesek

  16. aşk
    8:37 pm on Ağustos 4th, 2015

    olsada yesek

  17. Emre Özer
    8:46 pm on Ağustos 4th, 2015

    Dolusu da gider yaşıda:)))

  18. Emre Özer
    8:46 pm on Ağustos 4th, 2015

    Dolusu da gider yaşıda:)))

  19. Makinist
    9:31 pm on Ağustos 4th, 2015

    yapan olur umarız:S

  20. Makinist
    9:31 pm on Ağustos 4th, 2015

    yapan olur umarız:S

  21. GuneyDogulu_Erkek
    11:01 pm on Ağustos 4th, 2015

    paylaşım için teşekkürler

  22. GuneyDogulu_Erkek
    11:01 pm on Ağustos 4th, 2015

    paylaşım için teşekkürler

  23. halo dayı
    11:12 pm on Ağustos 4th, 2015

    terbiyesiz :/

  24. halo dayı
    11:12 pm on Ağustos 4th, 2015

    terbiyesiz :/


Yorum Yapın